Präventionskurse (nur in Beverungen)

Sie wollen etwas für Sich, Ihren Körper und Ihre Gesundheit machen? Dann sind Sie bei unseren Präventionskursen genau richtig. Entwickeln Sie Freude an Bewegung für Ihren gesunden Rücken. Trainieren Sie in der Gruppe an unseren Geräten oder lieber funktionell? Sie möchten unser Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining nutzen? Dann setzten Sie sich mit uns persönlich in der Praxis oder telefonisch unter 05273/3656867 in Verbindung!!

1. KddR Neue Rückenschule

Lernen Sie ihren Rücken kennen und lernen Sie Übungen für Ihren gesunden Rücken. Entwicklen Sie Spaß und Freude an Bewegung.

2. Präventives Kräftigungstraining - Funktionelles Training

Sie möchten ihren Körper kräftigen, aber trainieren dabei nicht so gerne an Geräten? In diesem Kurs werden Übungen funktionell durchgeführt und die Möglichkeit vermittelt, diese auch zu Hause fortzuführen.

3. Präventives Bewegungstraining - gerätegestütztes Krafttraining

Sie trainieren in der Gruppe unter fachlicher Aufsicht an den Geräten und lernen dazu auch freie Übungen, sowie verschiedene Dehnungen für Ihre Muskulatur kennen.

4. Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining

Lernen Sie Ihre Muskulatur und Ihre Faszien mit gezielten Übungen zu lockern, um Ihre Beweglichkeit zu verbessern.

Unsere Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Das bedeutet Sie bekommen mindestens 80% der Kosten erstattet!!!

Bei Fragen oder Interesse sprechen Sie und gerne an.